Die Trolltunga ist ein horizontal vorspringender Felsvorsprung auf 1.100 m, der wie eine Zunge ins Tal hineinragt - 700 Meter senkrecht über dem Ringedalsvatnet und mit Blick auf den Folgefonna-Gletscher. Die Tour dorthin ist nach norwegischen Maßstäben anspruchsvoll: 20 bis 28 km hin und zurück, rund 900 Höhenmeter, 8 bis 12 Stunden unterwegs. Sie verlangt solide Bergkondition.
Die Hochsaison (Mitte Juni bis Mitte September) ist begehbar ohne Führung; außerhalb der Saison ist eine geführte Tour vorgeschrieben. An warmen Wochenenden im Juli und August sehen die Bergposten 800 bis 1.200 Gäste am Tag - ein Faktor, der die Hauptsaison entwertet. Eine ruhigere Variante mit ähnlicher Szenerie ist die Dronningstien, der Königinnen-Pfad über Lofthus (16 km, 900 Hm, ein Viertel des Trubels). Wer eine geführte Trolltunga-Tour im Rahmen einer geplanten Wanderwoche möchte, findet sie als Tag innerhalb unserer Hardanger Wanderwoche.