De Trolltunga is een horizontaal uitstekende rotspunt op 1.100 m, die als een tong het dal in steekt - 700 meter loodrecht boven het Ringedalsvatnet en met uitzicht op de Folgefonna-gletsjer. De tocht ernaartoe is naar Noorse maatstaven veeleisend: 20 tot 28 km heen en terug, ongeveer 900 hoogtemeters, 8 tot 12 uur onderweg. Hij vraagt een solide bergconditie.
Het hoogseizoen (half juni tot half september) is begaanbaar zonder gids; buiten het seizoen is een begeleide tocht voorgeschreven. Op warme weekenden in juli en augustus zien de bergposten 800 tot 1.200 gasten per dag - een factor die het hoogseizoen ontwaardt. Een rustiger variant met vergelijkbaar landschap is de Dronningstien, het koninginnenpad boven Lofthus (16 km, 900 hm, een kwart van de drukte). Wie een begeleide Trolltunga-tocht binnen een geplande wandelweek wil, vindt die als dag binnen onze Hardanger-wandelweek.