Das Friluftsliv - wörtlich das Freiluftleben - bezeichnet die norwegische Praxis, unstrukturierte Zeit draußen zu verbringen: in den Bergen, Wäldern, an Seen und Küsten. Der Begriff stammt von Henrik Ibsen (1859) und wurde im 20. Jahrhundert durch den Philosophen Arne Næss zentral. Heute ist er in den Lehrplänen der Schulen verankert und prägt, wie die meisten Norweger ihr Wochenende gestalten.
Was Friluftsliv vom unterscheidet, was man im Deutschen Outdoor-Sport nennt, ist das Fehlen von Leistung. Ein Friluftsliv-Nachmittag ist kein Training, nicht auf Distanz, Höhenmeter oder Fotos optimiert. Im Kern ist es ein langer Gang durch vertrauten Wald mit einer Thermoskanne Kaffee und einer Pause auf einem flachen Felsen. Die Tätigkeit zählt weniger als die ungefilterte Zeit mit Wetter und Landschaft.
Für Reisende ist Friluftsliv der kulturelle Hintergrund jeder ernsthaften Norwegen-Reise. Das DNT-Hüttennetz, das Jedermannsrecht und der Ernst, mit dem das Land seine Bergwettervorhersage betreibt, sind alle Ausdruck einer Kultur, die Zeit im Freien als Grundzustand begreift, nicht als Luxus.